曲米茶作用功效禁忌"

曲米茶是一种由曲菌发酵制作而成的茶饮料，自古以来在我国就有着悠久的历史。曲米茶因其独特的制作工艺及鲜美的口感而备受推崇。但是，曲米茶也有着一些禁忌，需要大家在饮用时注意。

曲米茶的作用与功效

曲米茶具有多种功效，被广大茶友们所喜爱。下面我们来了解一下曲米茶的作用和功效。

1.帮助消化：曲米茶中含有的曲菌可以促进人体消化，对于肠胃不适、消化不良有一定的缓解作用。

2.防治缺铁性贫血：曲米茶中含有的铁质较高，对于缺铁性贫血的患者有着一定的帮助。

4.降血脂：曲米茶中的酵素可以分解体内沉积的脂肪，对于高血脂的患者有着一定的降脂作用。

5.镇静助眠：曲米茶中含有的成分可以起到一定的镇静作用，有助于改善睡眠。

曲米茶的禁忌

虽然曲米茶有很多的好处，但是在饮用的时候也需要注意一些禁忌。

1.肝功能不好的人：曲菌中含有的物质会对于肝脏产生一定的负担，肝功能不好的人应该尽量避免饮用曲米茶。

2.饮用过量：曲米茶中含有的嘌呤较高，饮用过量容易引起痛风等疾病。

3.孕妇：孕妇应该尽量避免饮用曲米茶，因为其中含有一些对胎儿不利的物质。

4.尿酸高的人：由于曲米茶中含有较高的嘌呤，因此尿酸高的人应该尽量避免饮用。

曲米茶的饮用方法

曲米茶的饮用方法也需要特别注意，下面我们来了解一下。

1.温度：曲米茶不宜用沸水冲泡，最好控制在80℃左右，否则会破坏其中的一些有益成分。

2.冲泡时间：曲米茶的冲泡时间不宜过长，最好在3-5分钟之间。

3.饮用量：曲米茶的饮用量最好控制在一天一两茶匙的范围内，不要过量饮用。

总结

曲米茶是一种非常好的茶饮料，有着多种的功效和作用。但是在饮用时也需要注意一些禁忌和注意事项，以免引起不必要的健康问题。希望大家在饮用曲米茶时都能够注意这些问题，健康饮食，健康生活。