清扬茶的作用和功效禁忌"(药王茶的功效与禁忌)

清扬茶是一种以茶叶为主要原料的保健饮品，其口感清香甘醇，深受消费者的喜爱。在日常生活中，清扬茶有着诸多的作用和功效，但也存在着一些禁忌需要我们注意。

清扬茶的作用和功效

1、降低血压：清扬茶中含有一定量的茶多酚，能够有效降低血压，降低血管的收缩压力，从而达到保护心血管健康的作用。

2、减肥瘦身：清扬茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有促进脂肪代谢和燃烧的作用，可以有效减少脂肪的积累，降低身体的负担，达到减肥瘦身的效果。

3、美容养颜：清扬茶中的茶多酚和维生素C等营养物质，能够有效抑制自由基的产生，减少肌肤老化，让肌肤更加光滑细腻，达到美容养颜的效果。

4、提高免疫力：清扬茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等营养物质，可以有效提高机体的免疫力，增强人体的抵抗能力。

清扬茶的禁忌

1、孕妇和哺乳期妇女应慎饮：清扬茶中含有咖啡因等刺激物质，容易影响胎儿和婴儿的生长发育，孕妇和哺乳期妇女应慎饮或避免饮用。

2、患有心脏病和高血压的人不宜饮用：清扬茶中含有一定量的茶多酚和咖啡因，容易增加心脏负荷，加重心脏病和高血压的病情。

3、胃肠不适的人不宜饮用：清扬茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因等物质，容易刺激胃肠，加重胃肠不适的症状。

4、睡眠不足的人不宜饮用：清扬茶中含有一定量的咖啡因，容易刺激神经系统，影响睡眠，睡眠不足的人不宜饮用。

综上所述，清扬茶在日常生活中有着诸多的作用和功效，但也存在着一些禁忌需要我们注意。在饮用清扬茶时，应该根据自己的身体情况适量饮用，以免对健康造成不良影响。