玛卡泡水功效作用及禁忌"(玛卡不能和什么同时泡水)

玛卡是一种传统草药，其源自南美洲的安第斯山脉地区。它是一种具有多种营养和保健功效的植物，因此备受欢迎。其中，玛卡泡水是一种常用的食用方法，下面我们就来了解一下玛卡泡水的功效作用及禁忌。

玛卡泡水的功效作用

玛卡泡水具有多种功效作用，以下为其中的主要几点。

1. 提高免疫力

玛卡泡水中富含多种营养成分，如钙、铁、锌、碳水化合物、蛋白质等，可以提高人体免疫力。

2. 调节内分泌

玛卡泡水可以调节内分泌，对女性的月经不调、更年期综合症、男性的性功能障碍等方面有很好的改善作用。

3. 增强体力

玛卡泡水可以增强人体体力，对于那些需要持续性体力消耗的人，如运动员、工人等，都有很好的帮助。

4. 改善睡眠

玛卡泡水可以帮助改善睡眠，对于失眠、焦虑症等有很好的辅助作用。

玛卡泡水的禁忌

虽然玛卡泡水有很多好处，但也存在着一些禁忌，以下为其中的主要几点。

1. 孕妇禁食

孕妇在怀孕期间不宜食用玛卡，因为它有可能会导致胎儿发育不良、流产等问题。

2. 乳腺癌患者禁食

乳腺癌患者不宜食用玛卡，因为它会影响雌激素的分泌，可能会加速癌细胞增长。

3. 甲状腺问题患者禁食

甲状腺问题患者不宜食用玛卡，因为它会影响甲状腺激素的分泌，可能会加重病情。

4. 心血管疾病患者禁食

心血管疾病患者不宜食用玛卡，因为它会增加心脏负担，可能会加重病情。

总之，玛卡泡水具有多种功效作用，但也需要注意禁忌，如果您正处于禁忌之列，建议不要食用。对于普通人来说，适量食用玛卡泡水可以带来很多好处，但也需要注意适量，不要过量食用。