可可醇的作用及功效禁忌"(可可黄烷醇功效和作用)

可可醇被誉为“黑巧克力的精华”，它是从可可豆中提取出来的一种生物活性物质。可可醇具有多种功效和作用，既可以改善身体健康，又可以美容养颜。

可可醇的功效

1. 改善心血管健康：可可醇可以降低血压，预防心脏病和中风的发生，对心血管疾病患者尤其适用。

2. 增强免疫力：可可醇可以提高免疫力，增强人体的抵抗力，预防感冒和流感等病毒的侵袭。

3. 抗氧化作用：可可醇富含抗氧化剂，可以帮助清除自由基，延缓衰老，预防癌症等疾病的发生。

4. 降低血糖：可可醇可以降低血糖水平，有助于控制糖尿病患者的血糖。

5. 改善记忆力：可可醇可以改善记忆力，提高大脑功能，对老年人的认知能力和学习能力有很好的保护作用。

可可醇的作用

1. 减轻压力：可可醇可以缓解压力和紧张情绪，让人心情愉悦，放松身心。

2. 改善睡眠：可可醇可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑症状。

3. 美容养颜：可可醇富含多种抗氧化成分，可以保护皮肤免受紫外线和自由基的侵害，延缓皮肤衰老。

4. 瘦身减肥：可可醇可以提高代谢率，加速脂肪的燃烧，帮助减少身体脂肪，达到瘦身减肥的效果。

5. 调节情绪：可可醇可以促进大脑内多巴胺和血清素的分泌，调节情绪和心情。

可可醇的禁忌

1. 对可可过敏者禁用：对可可过敏的人应该避免食用或使用含有可可醇的产品。

2. 肝肾功能异常者禁用：肝肾功能异常的人应该慎用可可醇，以免对身体造成更多的伤害。

3. 孕妇和哺乳期妇女慎用：孕妇和哺乳期妇女应该慎用可可醇，以避免对胎儿或婴儿的不良影响。

4. 心脑血管疾病患者慎用：心脑血管疾病患者应该慎用可可醇，以免加重病情。

5. 感染性疾病患者禁用：感染性疾病患者应该避免食用或使用含有可可醇的产品，以免加重病情。