草莓金桔的功效作用及禁忌"(金草莓的功效与作用点)

草莓金桔，是一种特别的水果，它既有草莓的甜美，又有金桔的酸爽，口感独特而且味道鲜美。除了美味之外，草莓金桔还有很多的功效作用。今天我们就来一起了解一下。

功效作用

草莓金桔是一种富含营养的水果，它含有丰富的维生素C、矿物质、纤维素等，有以下几个功效作用：

1. 抗氧化作用

草莓金桔中含有大量的维生素C和多酚类物质，这些物质都是非常好的抗氧化剂。抗氧化剂可以中和自由基，从而保护细胞不受自由基的破坏，预防和延缓衰老。

2. 促进消化

草莓金桔中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，防止便秘。此外，草莓金桔还含有一些酸性物质，可以增加胃液分泌，促进消化，缓解胃酸倒流等问题。

3. 改善皮肤

草莓金桔中含有丰富的维生素C和多酚类物质，这些物质可以促进胶原蛋白的合成，有助于皮肤弹性和紧致度，减少皱纹和细纹的产生。

4. 强化免疫力

草莓金桔中含有丰富的维生素C，这是一种很好的天然免疫增强剂。维生素C可以促进淋巴细胞的活化，增强免疫力，预防感冒、流感等疾病的发生。

禁忌

虽然草莓金桔有很多好处，但并不是所有人都适合食用。以下几类人群应当避免或少量食用草莓金桔：

1. 患有溃疡病的人

草莓金桔是一种酸性水果，如果食用过多，会刺激胃酸分泌，增加胃酸的酸度，对于患有溃疡病的人来说，会使得病情加重，因此需要避免食用。

2. 肠胃功能弱的人

草莓金桔中含有大量的纤维素，如果肠胃功能不好的人一次性摄入过多纤维素，容易引发肠胃不适和腹泻等症状。

3. 过敏体质的人

草莓金桔属于水果类，有些人对水果过敏，所以如果你有水果过敏的症状，就不要食用草莓金桔了。

结语

草莓金桔是一种既美味又健康的水果，如果你没有禁忌症，建议适量食用，以发挥其最佳的功效作用。当然，也不要食用过量，否则可能会对身体造成一定的负担。最后提醒大家，如果你有其他疾病或身体不适，最好在食用草莓金桔之前，先咨询医生的意见。