甘草粳米功效与作用及禁忌"(甘草粳米同用的方剂)

甘草粳米是一种具有很高营养价值的食材。它的主要成份是甘草、粳米等。甘草具有滋阴润燥、补脾胃的功效，而粳米则具有补中益气、调和脾胃的作用。因此，甘草粳米被广泛应用于中医食疗、保健等领域。

甘草粳米的功效与作用

1. 滋阴润燥

甘草粳米具有滋阴润燥的功效，能够帮助人体补充体液，缓解因体内水分不足而导致的口干咽燥、便秘等症状。

2. 补脾胃

甘草粳米中的甘草含有大量的甘草酸等成分，可以促进胃肠道蠕动，调节消化功能，从而起到补脾胃的作用。

3. 调和气血

甘草粳米中的甘草和粳米都具有补气养血的作用，可以调节气血平衡，增强机体免疫力，缓解疲劳和贫血等症状。

4. 镇咳化痰

甘草粳米中的甘草含有大量的黏液质和糖类物质，能够增加呼吸道黏膜的分泌，帮助咳嗽时排出痰液，缓解喉咙不适等症状。

5. 养生美容

甘草粳米含有丰富的营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、维生素等，可以增加皮肤弹性，改善皮肤质量，同时还能够减少黑色素的沉积，美白肌肤。

甘草粳米的禁忌

1. 脾胃虚弱者

甘草粳米具有补脾胃的作用，但是对于脾胃虚弱的人来说，食用过多可能会导致胃胀、腹泻等症状。

2. 高血压患者

甘草粳米中的甘草含有大量的甘草酸等成分，可以增加血压，因此高血压患者应避免食用或减少食用。

3. 过敏体质者

甘草粳米中的甘草含有大量的黏液质和糖类物质，容易引发过敏反应，因此过敏体质者应谨慎食用或避免食用。

4. 孕妇及儿童

甘草粳米虽然具有很多营养成分，但是由于其性质温补，容易引起体内热性，因此孕妇及儿童应避免食用或减少食用。

总之，甘草粳米具有很多的功效与作用，但是在食用时需要根据自身体质和病情慎重选择，避免产生不良反应。