山药搭配作用与功效禁忌"

山药，也被称为淮山、薯蓣，是一种常见的食用和中药材。山药搭配多种食材和药材，有着不同的作用与功效。但是，山药也有一定的禁忌，需要注意。下面我们来具体了解山药的搭配作用与功效禁忌。

山药搭配的作用与功效

1.山药搭配枸杞

山药和枸杞搭配可以滋补肝肾、养阴补血、润肺止咳、消除疲劳等功效。常用于肝肾不足、腰膝酸软、乏力倦怠、失眠健忘等症状。同时，山药和枸杞还可以美容养颜，促进代谢，维护身体健康。

2.山药搭配黄豆

山药和黄豆搭配具有益气补血，滋阴润燥，调节内分泌等功效。常用于肝肾阴虚、失眠健忘、面部色斑、月经不调等症状。同时，山药和黄豆还可以提高免疫力，促进新陈代谢，减少体内脂肪积累。

3.山药搭配红枣

山药和红枣搭配可以益气养血，改善贫血，补肾强身等功效。常用于体虚乏力，疲劳无力，面色苍白，手脚冰冷等症状。同时，山药和红枣还可以促进血液循环，增加身体活力，提高抵抗力。

4.山药搭配猪肉

山药和猪肉搭配可以滋阴润燥，益气补血，补肝肾，调节肠胃等功效。常用于肠胃不适，口干口渴，腰膝酸软，乏力倦怠等症状。同时，山药和猪肉还可以提高身体抗病能力，促进健康。

山药搭配的禁忌

1.山药搭配蜂蜜

山药和蜂蜜搭配会产生化学反应，影响身体对营养的吸收，同时还会对身体产生不良影响。因此，不建议山药和蜂蜜一起食用。

2.山药搭配牛奶

山药和牛奶搭配会影响身体对蛋白质的吸收，同时还会导致肠胃不适等不良反应。因此，不建议山药和牛奶一起食用。

3.山药搭配田螺

山药和田螺搭配会导致不良反应，而且会影响身体对营养的吸收。因此，不建议山药和田螺一起食用。

总之，山药虽然是一种常见的食用和中药材，但是在搭配食材和药材时需要注意禁忌。只有正确地搭配山药才能发挥最大的功效，让身体保持健康。