玉米排骨胡萝卜汤最正宗的做法(排骨玉米胡萝卜汤的营养价值)

玉米，胡萝卜，排骨汤具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：排骨200克、胡萝卜适量、玉米适量、马蹄适量、盐适量。

一、第一步准备好需要的食材，玉米，胡萝卜切好，马蹄去皮，放一旁备用。

二、然后把切好的排骨放入锅中焯水，去除杂质。

三、把排骨捞出，用清水冲洗干净，放一旁备用。

四、锅里放入排骨，胡萝卜，马蹄还有玉米。

五、锅里加入水，大火煮开后转小火熬120分钟。

六、时间到后加盐拌匀盛出，这样就可以食用了

玉米排骨胡萝卜汤最正宗的做法

准备好食材，将排骨用开水绰水去血丝。

2、胡萝卜去皮切成块，玉米切成长条形玉米块。

3、在锅中放入大葱生姜，排骨煮40分钟左右后加入胡萝卜玉米块。再煮半小时，加入盐味精即可。

玉米排骨胡萝卜汤最正宗的做法

、食材：猪骨400克、.瘦肉200克、红萝卜和玉米各2个、马铃薯3个、霸王花约50克、蜜枣4个、盐适量。

2、霸王花和蜜枣浸软洗净备用。

3、红萝卜和马铃薯去皮、洗净切块备用。

4、玉米切小段洗净备用。

5、瘦肉洗净切件然后飞水备用。

6、将以上处理好的材料全部放入汤煲内，加入6碗水左右，先开中火煲。

7、水沸后转为慢火再煲两小时，最后放适量盐调味即可