气喘气急按摩哪里

呼吸系统疾病怎样进行足部按摩?

肺俞*：肺俞*在背部，位于第三胸椎棘突下，旁开5寸的位置。按摩这个*位有助于治疗与呼吸系统相关的疾病，如支气管炎、哮喘等。按摩时，可以用手掌在肺俞*进行轻轻拍打或揉搓，每次按摩持续数分钟，以局部产生微热感为佳。

内分泌与消化： 糖尿病患者应刮压5个基本反射区，同时用拇指按压胰腺、胃、肠等关联区域，每次30秒至1分钟。消化**时，可以尝试按摩腹部神经丛，缓解腹胀腹泻。 呼吸系统与五官： 感冒时，鼻咽喉反射区是重点，刮压1-2分钟，缓解炎症。眼疾如疲劳，从眼反射区开始，按揉1分钟。

方法：正坐位或仰卧位，以中指指腹按揉对侧的云门*。按揉的力度要适中，以微有酸痛感为度，不可用力过大，顺时针和逆时针交替按揉，两手交替反复进行，每次按揉1-2分钟。功效：按压云门*具有清宣肺气 、止咳化痰、降逆平喘的功效，主要治疗咳嗽、起*等呼吸系统疾病。

按摩扶突*的作用与好处

1、可以帮助肺经和头面部阳气运行，对感冒时流清鼻涕的寒性表现有好处。

2、推拿 *** 具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。正是由于推拿 *** 能够疏通经络，使气血周流、保持机体的*阳平衡，所以 *** 后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

3、对于缓解疼痛有很好的作用，可以针灸。天窗*的按摩功效以及它的作用，都给大家介绍了相关的内容了，其实天窗*的功效还是很有效果的呢，可以有提高体质养生的作用，对于预防中风啊还有关节疼痛有一定的好处哦，同时也可以有调理体质的作用，不妨试试这个*位吧。

4、．颈侧面酸胀，连及肩关节外上酸痛，且放散至肘关节外上（曲池*处），直至前臂外上者，此为手阳明经病。我们选用巨骨、肩禺、曲池、手三里等*，必要时加用扶突*治之。2．肩关节前内侧酸痛，牵及肘关节内侧（少海*处）酸痛，沿前臂内后缘直至掌面及小指，无名指酸麻胀痛者，为手少*经病。

5、我们的颈部起到链接身体各个部位的桥梁作用，因此，颈部的*位在治病的时候就非常关键了，比如说天突、大椎、天鼎、人迎、扶突、天窗、天柱等等这些比较大的*位，**这些*位可以真正治疗比较重大的疾病。

咳嗽按摩哪个*位图解

止咳的*位天突*属任脉。该*名意指任脉气血在此吸热后突行上天。主治：气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆、瘿瘤、梅核气。标准定位：取*时，可采用仰靠坐位的姿势，天突*位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝**。

合谷* 位置：虎口中间的合谷*属手阳明大肠经，位于手背第二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的*位。按法：指压时，用对侧拇指按在*位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩10分钟。但体质较差者，宜轻**。

合谷* 合谷*位于我们人体的大拇指和食指的连接处，我们可以通过按摩的方式，可以缓解头疼、感冒、咽喉肿痛等现象的出现。并且这个*位如果搭配其他*位一起按摩的话，效果会更佳。

养肺按摩哪个部位

养肺可以按摩太渊*、肺俞*、合谷*、中府*、檀中*、大椎*等。太渊*：位于腕前区，按摩此*位有平喘止咳、宣肺通脉的功效，主治肺病所致咳嗽、咳喘、胸闷等。肺俞*：位于后背部，按摩此*位能调补肺气、补虚清热，有效缓解因肺炎、支气管炎等疾病所致气喘。

另外，还可以选择肺经中常见的*位进行按摩，比如常见的可以按摩位于手掌大拇指掌关节后凹陷处的鱼际*，用手指按揉三五分钟，使*位周围的皮肤感觉到酸胀感为止。总而言之，肺经的疏通贵在坚持，需要持之以恒。

宣肺通气按摩法 - 开肺门：双手拇指分别置于双侧肺门*按揉1分钟，双掌重叠置于膻中*，横向向两侧胸膺部推擦20次，有利气宣肺的效果。- 勾天突：以手食指尖置天突处，向下勾点，揉动1分钟。有宽胸解郁的功效。

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