治疗颈椎病按摩方法

按摩店掰脖子对颈椎有伤害吗?有何依据?

掰脖子这个方法，正规医院约20年前就已经逐步淘汰了。因为有**风险，容易过度损伤。估计您就属于过度损伤。建议上医院拍片子，看看有无颈椎错位。

对于你说的那些有响声的手法（搬法），不进行判断的乱操作，容易破坏整个脊柱的稳定性，容易造成椎体失稳，加重***。还有不存在椎间隙狭窄的情况下，反复使用牵引，也容易造成脊柱韧带的松弛，不利于脊柱的稳定。

脖子这么突然被动地活动，轻则可能会造成肌肉、韧带、骨骼的伤害，也可能会因为椎动脉突然阻断，导致脑部缺血产生眩晕、晕厥，重则可发生关节错位，导致瘫痪、脑中风等。打一个形象的比方：把颈椎扳来扳去，就像在用力拧螺丝，重复多次、用力不对，就会滑丝。

对瘫痪肢体进行按摩，可以减轻肌肉萎缩，防止关节僵直和关节畸形。坏处：颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，里边有非常重要的组织结构，肩负着“上传下达”的重任，倘若胡乱折腾就会“上下失去联络”，严重的会导致瘫痪，甚至死亡。

***比较严重该如何治疗

1、使用牵引或者口服非甾体类的消炎药物进行辅助治疗，或者可以口服营养神经、肌肉松弛的药物进行治疗。对于比较严重的颈椎**神经症状，通过保守治疗得不到缓解，可以选择手术治疗进行对症处理，才能让*****神经的症状得到及时、有效的缓解。

2、***比较严重的时候会**到神经以及血管，这就造成了血管流血不通，颈椎出现缺氧的情况，所以建议颈椎患者要进行手术纠正颈椎发骨骼。在生活中，想要治疗***最好的方法是通过针灸以及按摩的方法缓解颈椎疼痛，而且需要患者在平时多注意颈椎的保护，以免颈椎出现扭伤的情况。

3、***应该根据不同的严重程度的***，采取不同的治疗办法。

4、第一种就是通过药物治疗，药物对***的治疗有着对症辅助作用，可以扩张血管，改善脊髓的血液供给，可以去选择应用镇静剂、止痛剂、维生素BB12，对***有一定的缓解作用，但一定不要过度依赖，毕竟是药三分毒。

5、交感神经型***是比较严重的一型，主要是因为骨质增生**到了脊髓，或者是**到了颈部的交感神经，而出现了一些临*综合征，具体治疗如下：保守治疗：最好的方法应该首选综合性的保守治疗。

6、*****神经怎么治疗最好 不要睡高枕头 晚上睡觉的时候，不要经常的睡着高枕头，高枕头会影响到颈椎正常的生理功能，应该选择比较适合的枕头睡觉，尽量的不要低头工作。

怎样按摩颈椎

按摩是***的常用治疗方法，颈椎不舒服，用手按一按总会松弛一些，如果坚持按摩，可以有效缓解症状。那么如何按摩能治疗***呢？下面中医专家教大家治疗***5大按摩手法，一起来 按摩是***的常用治疗方法，颈椎不舒服，用手按一按总会松弛一些，如果坚持按摩，可以有效缓解症状。

按摩力度的掌握具体说来，如***的按摩，就分两种情况：1．轻型***，包括颈型、神经根型、椎动脉型***，可以根据患者的耐受力按摩力度大一些；2．重型***，包括混合型、脊髓型***，按摩就要轻微，甚至不按摩，因为如果力度过大，反而会**脊髓，造成症状加重或更严重的后果。

揉捏颈、肩、手臂操作：自我按摩时取坐位。拇指张开，其余四指并拢，虎口相对用力，自枕部开始沿颈椎棘突两旁的肌肉向下揉捏，至上背部手能摸到之处为止。反复揉捏3分钟，然后以相同手法揉捏患侧上肢和颈部两则肌肉及上臂、前臂，反复交替，边揉边捏。

***的患者可以通过如下几种方式来进行自我按摩，但在按摩的时候，因为受限制比较多，所以主要以按摩器械为主。可以使用泡沫轴来进行按摩。患者平卧在比较结实的*面上，然后将颈部、头部、肩背部依次放在按摩轴上，利用重力作用来对这些部位进行滚动按摩。可以使用按摩锤。

***的针灸治疗*位

1、***的病人可以按风府*、风池*、大椎*、天柱*、大杼*、曲池*、外关*、肩髃*、肩髎*、肩贞*、后溪*以及下肢的丰隆*、阳陵泉*等*位，每个*位按30秒，按压以后有酸麻、胀困的感觉，然后再进行揉按。也可以取颈部的*位，像风府*、风池*交替的进行按揉。

2、后溪*是***治疗的重要*位。后溪*位于手小指的外侧，第5掌骨小头后方，赤白肉际处。按摩或针灸这一*位可以有效缓解颈椎疼痛，对治疗***有积极作用。此外，该*位有助于改善颈椎局部的血液循环，缓解肌肉紧张，对颈椎的保健和康复具有关键作用。

3、***引发头痛的针灸选*，包括局部选*和远端选*。局部选*一般可选百会、四神聪、印堂、太阳和风池*。远端选*，手部*位，包括手三里、内关、外关和合谷*。稍远的腿部、足部*位，可选足三里、三*交、太冲和涌泉等。引起***的原因较多，包括长期伏案工作，长期颈部疲劳。

***的自我按摩图解

1、首先端正坐好，用对侧的食指、无名指和中指按摩秉风*2分钟，让肩膀部位有酸胀和上肢发软无力为宜。可达到散风活络效果，能辅助治疗落枕和***，而且能减轻颈部僵硬、上肢酸麻以及肩胛疼痛等症状。风池* 风池*在颈后两侧枕骨下方，需寻求他人帮助来按摩，每次按摩半分钟，让局部有酸胀感为宜。

2、揉捏颈、肩、手臂 操作：自我按摩时取坐位。拇指张开，其余四指并拢，虎口相对用力，自枕部开始沿颈椎棘突两旁的肌肉向下揉捏，至上背部手能摸到之处为止。反复揉捏3分钟，然后以相同手法揉捏患侧上肢和颈部两则肌肉及上臂、前臂，反复交替，边揉边捏。

3、【按摩方法】被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池*处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。 【按摩功效】此*具有平*息风，祛风解毒，通利官窍的作用。

4、***自我按摩体掐揉合谷：将左手拇指指尖放在另一手的合谷*，拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。按压肩井：以左手中指指腹按于对侧肩井*，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。按摩百会：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会*，用力由轻到重按揉20～30次。

颈椎疼怎么按摩?

1、睡颈椎枕脖子疼可以通过局部按摩、热敷、口服药物等方法做治疗。局部按摩：睡颈椎枕脖子疼有可能是长时间保持一个姿势睡觉后引起，会对局部的肌肉和软组织造成**还会伴随着有疼痛感，最好通过局部按摩的方法来缓解，可以有效的增加肌肉收缩能力。

2、颈椎痛速缓解疼痛：按摩颈部，具体方法为十指交叉，放在颈部后面，轻轻的进行摩擦，连续做五十次左右；牵引治疗，以镇痛、消炎为主，具体做法为采用坐姿、卧式等姿势，利用颈部支架等牵引工具进行牵引；药物治疗，口服消肿止痛等药物。

3、揉捏颈、肩、手臂操作：自我按摩时取坐位。拇指张开，其余四指并拢，虎口相对用力，自枕部开始沿颈椎棘突两旁的肌肉向下揉捏，至上背部手能摸到之处为止。反复揉捏3分钟，然后以相同手法揉捏患侧上肢和颈部两则肌肉及上臂、前臂，反复交替，边揉边捏。