职业倦怠对个人危害(职业倦怠对个人危害有哪些)

1. 职业倦怠对个人危害有哪些

意思就是说一个人在长期从事某一项工作中，产生的疲倦感，有一种从内心深处产生的怠倦，好像身体被掏空了似的，提不起精神来。

2. 职业倦怠的行为表现

职业倦怠一般包括以下三方面：

情感衰竭：指没有活力，没有工作热情，感到自己的感情处于极度疲劳的状态。它被发现为职业倦怠的核心纬度，并具有最明显的症状表现。

去人格化：指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事，个人发展停滞，行为怪僻，提出调度申请等。

无力感或低个人成就感：指倾向于消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁琐事物。

3. 职业倦怠对个人危害有哪些方面

职业倦怠的段子有很多，比如“我不是不想上班，只是每天都嫌弃公司离家太远”、“我不是不想加班，只是怕公司赚钱都是别人的”、“我不是不想拼搏，只是不明白公司的目标是什么”等等。这些段子既真实又幽默，描绘出了职场中普遍存在的问题和人们的心态。借助段子的方式，人们能够在轻松的氛围中诉说自己的工作烦恼和抱怨，调节心理上的负担。同时，段子也反映出了职业倦怠所带来的不良后果，提醒人们要积极面对工作中的各种挑战。

4. 职业倦怠的常见症状

第一是狂热期，如每个行业的新进员工相同，新任教师对自己的行业和工作也会充满希望，而且长久以来教师这一职业备受社会的赞美。所以很多教师对自己的工作充满信心，希望给社会带来贡献，实现自我价值。每天工作时精神饱满，再苦再累也不会抱怨。

第二是停滞期，一般在教室工作三年以后。刚开始的新鲜感已经褪去。之前的激情也所剩无几，但是，这个时候他们仍然努力工作。这个时候也是处在自我质疑阶段，实际上已经没有了工作热情，但仍然要告诉自己需要努力工作。

第三是挫折期，这一阶段一般出现在教师工作五六年以后。随着长期面对大量的工作内容而且枯燥无味，特别是当职业也没有进展。他们就会感觉到身心疲惫，经常会出现很多负面情绪。

第四是冷漠期，这一阶段一般出现在教师工作十到二十年之间。这时候教师职业倦怠者会对工作完全失去信心，对学生表现非常冷漠，按程序化教学。更不会去主动关心学生的身心健康发展。而且对自身的身体和心理也造成了一定的损失。

5. 职业倦怠对个人危害有哪些表现

第一、双目无神，工作没有状态。

第二、感觉像丢了魂一样，机械式的工作。

第三、没有目标没有方向，活在自己的世界中不和同事交流。

第四、浑身充满负能量，感觉做工作没有意义。

第五、工作中没有乐趣，很烦躁，总是想离职。

第六、对于领导的绩效谈话，没有任何作用。

6. 职业倦怠成因及对策

1.

无论什么岗位，永远不要重复做一样的事情，而是要让自己的工作多一些变化和创意；

2.

提升工作能力，对工作的胜任感越强，越不容易产生倦怠；

3.

遇到自己不喜欢但又无力改变的职场环境，尽快采取行动寻求改变。

公司的文化价值观、管理风格，领导的人品、专业能力和管理水平，同事的沟通风格和价值观等，职场中也会有诸多因素是我们个人无力改变的。

但往往正是这些因素，决定了我们每天上班会不会有巨大的情绪耗损。

7. 职业倦怠对个人的危害性表现为

职业倦怠（burnout）指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。

最早由Freudenberger于1974年提出，他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。随后Maslach等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠。

一般认为，职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。