南京个人职业形象拍照(个人职业形象照姿势)

1. 个人职业形象照姿势

回答如下：以下是公司集体形象照的拍摄建议：

1. 确定拍摄场地：首先要选择一个适合拍摄的场地，最好是室内光线充足的地方，可以考虑在公司的大厅、会议室、办公室等地方拍摄。

2. 确定服装风格：根据公司的文化和形象，确定拍摄时员工的服装风格，可以是正装、休闲等，要求员工整齐干净。

3. 确定拍摄风格：可以选择拍摄全家福式的合照，也可以选择拍摄员工各自的照片，再合成一张集体照。

4. 安排拍摄时间：最好在工作日安排拍摄时间，确保员工都能参与拍摄，同时也要考虑公司的工作安排，避免影响正常工作。

5. 确定拍摄角度：拍摄时要注意角度的选择，可以选择从上往下、从下往上或者正面拍摄，注意不要出现倾斜或者失真的情况。

6. 拍摄姿势和表情：要求员工自然放松，拍摄时可以尝试不同的姿势和表情，增加照片的趣味性。

7. 后期处理：拍摄完成后，可以适当进行后期处理，比如调整颜色、亮度等，使照片更加美观。

总之，公司集体形象照的拍摄要注意细节和规划，既要体现公司的形象和文化，又要让员工感到自然舒适，拍摄出漂亮的照片。

2. 职业形象照坐姿

站姿

人体有三个生理弯曲，这种结构能给人一种活泼而不松散，有力而不生硬的感觉。人体站立时，这个特征可以明显地表现出来。此外，美容师在站立时还应该做到以下几点：

　　①身体挺拔、直立、站正、两脚跟相靠。两脚分成“V”字形，脚尖开度为45度或60度，身体重心主要支撑在脚掌、脚弓上，不要偏移；

　　②两脚并拢，膝盖挺直，大腿尽量靠在一起，小腿尽量绷紧；

　　③头要正，脖颈和后背要挺直，胸略向前上方挺起，双肩自然展开，整个人体要有一种飘然向上的感觉；

　　④挺胸、抬头、收腹、立腰、提臀、两眼目视前方，下颚略做收起，面带微笑；

　　⑤两臂放松，两手自然下垂于身体两侧，虎口向前，手指自然弯曲地垂落于裤中缝或裙缝上；

　　⑥在正规场合，如迎宾、开幕式、演示会等，女士可4指并拢，虎口张开，双臂自然放松，将右手轻轻放在左手上，拇指叉开，双手自然优美地交叉于腹前。

　　3、坐姿

　　①眼睛目视前方，用余光注视座位；

　　②轻轻走到座位正面，轻轻落座，避免扭臀落座或动作太大引起椅子乱动及发出响声；

　　③当客人到访时，应该放下手中事情站起来相迎，当客人就座后自己方可坐下；

　　④造访生客时，落座在座椅前13处；造访熟客时，可落座在座椅的23，不得靠依椅背；

　　⑤落座时，应用两手将裙子向前轻拢，以免坐皱或显出不雅；

　　⑥听客人讲话时，上身微微前倾或轻轻将上身转向讲话者，用柔和的目光注视对方，根据谈话的内容确定注视时间长短和眼部神情，不可东张西望或者心不在焉；

　　⑦两手平放在两腿间，也不要托腮、玩弄物品或有其他小动作；

　　⑧两腿自然平放，不得跷二郎腿。两腿应闭式靠拢，脚不要踏拍或乱动；

　　⑨从座位上站起，动作要轻，避免引起座椅倾倒或出现响声，一般从座椅左侧站起；

　　⑩离位时，要将座椅轻轻抬起至原位，再轻轻落落下，忌拖或推椅。

　　4、走姿

　　①行走时步伐要适中，多用小步。切忌大步流星，严禁奔跑（危急情况例外），也不可擦着地板走;

　　②行走时上身保持站的标准。行走时不得哼歌曲、吹口哨或跺脚；几人同行时，不要并排走，以免影响客人或他人通行；

　　③在任何地方遇到客人，都要主动让路，不可抢行；遇到客人或同事，应主动退后，并微笑着做出手势“您先请”

　　④一般不要随便超过前行的客人，如需超过，首先应说“对不起”，待客人闪开时说声“谢谢”，再轻轻穿过；

　　⑤和客人、同事对面擦肩而过时，应主动侧身，并点头问好；

　　⑥给客人做向导时，要走在客人前两步远的一侧，以便随时向客人解说并照顾客人；

　　⑦上班时间不得在营业场所吸烟或吃东西；

　　⑧工作时不得忸怩作态、做怪脸、吐舌、眨眼、照镜子、涂口红等，不得将任何物品夹于腋下；注意“三轻”，即说话轻、走路轻、操作轻；

　　⑨社交场合或与特殊客人见面时，可行礼表示尊敬，行礼约20度，头与上身一同前屈，双手在腹前合拢，右手压左手上。在极特殊场合才行45度鞠躬礼。行礼完毕要用热情、友好的柔和目光注视客人。

　　5、蹲姿

　　优美蹲姿的基本要领应该是站在所取的物品或要找的东西旁边，蹲下屈膝去拿，不要低着头更不要猫着腰或弓着背去拿，而是要慢慢地把腰部低下，两腿全力支撑住身体，掌握好身体的重心，臂部向下。

　　①交叉式蹲式指人在下蹲时，应该右脚在前、左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠，左膝从后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿前后靠紧，合力支撑住身体，同时臀部要向下，上身要稍稍向前倾。

　　②高低式蹲式指人下蹲时将左脚在前，右脚稍后（不重叠），两腿紧靠向下蹲的姿势。下蹲时左脚应全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚的脚跟要提起，脚掌落地，右膝应低于左膝，右膝内侧要靠于左小腿的内侧，形成左膝高、右膝低的姿势。而且，臀部也要向下，基本上靠右腿来支撑着身体的重量。

　　③不雅观的蹲姿女性下蹲时一定注意避免上身和臀部的高翘。尤其在穿裙装时，稍不注意就会使背后的上衣自然提起，露出内衣或肌肤，这是非常不雅观的情景。即使穿着长裤，撅起臀部的姿态也是不美观的。因此，一定要训练和保持自己有一个优美的蹲姿。

3. 个人职业形象照姿势图片

如果在室内抓拍四人组合照片时，最好选择正面拍照，拍出每个人的表情更能打动欣赏者。下面的照片抓拍的人物表情就比较自然好看。哪里能靠，靠哪里

在走廊过道里面，一只胳膊肘杵在墙上，另一只手摸着西装，右侧腿为支撑点，左侧自然弯曲。镜头在墙面一侧，用墙面做一个前景，不仅画面层次好，也更容易引出人物。

在单位出去喝杯咖啡的功夫，也可以拍摄一张。

靠墙站立，一只脚贴在墙上呈三角形的状态，让画面具有稳定性，一支手摸脖子，另一只手放在支起来的腿上，这个拍摄姿势不仅能展示身型，又不失优雅。

靠着栏杆，一只胳膊伸出来，跟栏杆在一条线上，人物背靠着栏杆，看向镜头，用栏杆做延伸线。轻松易学的拍摄姿势，拍摄场景也很常见。

4. 职业形象照的姿势

1.三挺：三挺指的是“挺颈、挺胸、挺腿”，即站军姿时，挺直脖颈、挺胸、双腿挺直。

2、三收：三收指的是“收下颌、收腹、收臂”，即站军姿时，微收下颌、收紧腹部、微收双臂，使双臂自然下垂。

3、一睁：一睁指的是“将眼睛睁大”，即站军姿时，将眼睛睁大，并直视前方4、一顶：一顶指的是“头要向上顶”，即站军姿时，头要正，并将头部向上顶。

5. 职业形象照美姿

美姿标兵是指在某个行业或领域工作表现的突出员工的意思。标兵，部队阅兵分列式的基准兵，阅兵队伍以标兵为准转换步伐。用在地方各行各业，表示向标兵看齐，以标兵为榜样、向标兵学习。