个人职业素养提升情况(个人职业素养提升实施方案)

1. 个人职业素养提升实施方案

教师的教育技能与教育思想甚至细致到他的一言一行都会对学生以后的世界观、人生观、价值观产生巨大影响。有句著名的话是“医德如何，十日之间分生死；官德如何，十年之间见治乱；师德如何，百年之间判盛衰”，可见师德是至关重要的，它关系着一个民族长久的兴衰成败。随着越来愈多的人加入到教育的队伍成为教师，加强教师职业道德修养变得越来越必要和紧迫。教师职业道德主要包括职业理想、职业责任、职业态度、职业纪律、职业技能、职业良心、职业公正、职业荣誉这八个要素，因此在教育教学实践中我们可以从以下几个方面加强我们的职业道德修养。

一、 树立把教育工作做成神圣的事业的职业理想。

教师的职业理想是其献身于教育工作的根本动力。在我们把教育工作作为自己的终身事业有了明确的职业理想以后，就会对教育教学工作产生积极性，从而逐渐的热爱自己的本职工作，建立起只要勇于实践，勤于积累，通过辛勤劳动定会成为优秀老师的信心。教师在教育教学过程中，要积极地观察每一个学生，认真地聆听每一个学生的发言，设身处地地感受学生的所作所为、所思所想，走进他们的情感世界，与他们成为好朋友，久而久之师生时间有了良好的信任，自己的教育理念就能奏效了。

二、爱岗敬业培养高度的教育责任感。

爱岗敬业是教师职业精神的重要内容，是教师坚持为人民服务的宗旨、具有高度的政治责任和职业责任的具体体现，也是教师实现自身价值，追求人生幸福的最现实、可靠的途径。在实际工作中，珍视为人师表的这份荣耀，时时处处严

格要求自己，才能获得学生的爱戴、家长的信赖和领导的认可。

三、建立积极向上的职业态度。

积极的人生态度会牵引生命之舟不断前行。教师应该有积极进取的思维方式，乐观向上的阳光心态，勇于挑战的行为倾向。在实际工作中积极的职业态度表现为敬业、勤业、乐业。教师对教育不仅要有认同感，还要有敬畏之心。只有心存敬畏，才能专注于职业，坚守自己的职责本分。勤业是勤劳肯干，舍得对自己的教育工作投入大量时间、精力和感情。最后还要从自己的教育工作中获得快乐，把工作作为自己生活中的乐趣，可以比一般人拥有更恒久、更充实、更快乐的人生。

四、严格遵守教师教学纪律。

教师作为学生的表率，必须模范地遵守职业纪律，以丰富的学识和高尚的人格魅力影响、感染学生。在实际教育教学活动中应该严格要求自己，做到上课期间不接听手机，在科研工作中不弄虚作假、抄袭剽窃、篡改侵吞他人学术成果、违规使用科研经费以及滥用学术资源和学术影响，不索要或收受学生及家长的礼品、礼金、有价证券、支付凭证等财物，并时刻警醒自己不要做其它违反教师职业纪律的事情。

五、熟练掌握教学技能。

掌握必须的职业技能是教师可以顺利乃至完美完成教育任务的基础。在实际教学活动中要讲好普通话。教学工作主要是通过教师的语言来实现，教师应该注意让自己的语言具有科学性、逻辑性和启发性，并结合姿态、表情、手势使语言更具表现力。熟练掌握粉笔字，写得既快又清楚还漂亮。由于多媒体具有图、文、声并茂甚至有活动影像等特点，容易引起学生兴趣并培养他们的创造性思维，所

以还要熟练掌握多媒体的使用。另外还要熟练掌握教学组织技能、动手操作技能、演示技能等 教学必要技能。

六、教师要不断修养自己的职业良心

良心是一个最古老的道德范畴，教师的职业良心是教师职业道德规范体系的重要范畴之一。教师站在讲台上，看到的不仅是单纯善良的孩子，还有家长期盼的眼神和沉甸甸的热望。爱孩子，这是动物也会做的事，可是要善于教育他们，这就是国家的一桩大事。教师应该深感责任重大，耐心地为敏而好学的学生授业解惑，对屡教不改的学生进行教导。

七、教师公正是教师职业道德素养的标志。

所谓教师公正是指教师在教育和教学过程中，公平合理地对待和评价每一个学生。在实际工作中教师应该坚持真理，秉公办事，奖罚分明。这样有利于调动每个学生的学习积极性，无形中培养学生公正无私的道德品质，也有利于教师违心的建立，形成良好的教育教学环境。

八、增强教师职业荣誉感。

教育是一个民族最根本的事业，寄托着国家发展和民族复兴的希望。教师是教育之本，肩负着教书育人的神圣使命。学生如同一个个小小的树苗，在教师这个园丁的浇灌下慢慢长成参天大树，是一件非常值得自豪的事。同时来自社会大众的尊敬，使得教师具有非常强的荣誉感，自发地促使我们更加热爱我们的学生和工作。

2. 个人职业素质提升计划范文

1、职业道德素养

（1）爱国守法：全面贯彻国家教育方针；自觉遵守教育法律法规，依法履行教师职责权利；不得有违背党和国家方针政策的言行。

（2）爱岗敬业：对工作高度负责；认真备课上课；认真批改作业；认真辅导学生；不得敷衍塞责。

（3）关爱学生：关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生；对学生严慈相济，做学生的良师益友；保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益；不讽刺、挖苦、歧视学生，不体罚或变相体罚学生。

（4）教书育人：遵守教育规律，实施素质教育；循循善诱，诲人不倦，因材施教；培养学生良好品行，激发学生创新精神，促进学生全面发展；不以分数作为评价学生的唯一标准。

（5）为人师表：坚守高尚情操，知荣明耻；严于律己，以身作则；衣着得体，语言规范，举止文明；关心集体，团结协作，尊重同事，尊重家长；作风正派，廉洁奉公；自觉抵制有偿家教，不利用职务之便谋取私利。

（6）终身学习：崇尚科学精神，树立终身学习理念，拓宽知识视野，更新知识结构；潜心钻研业务，勇于探索创新，不断提高专业素养和教育教学水平。

2、知识素养

（1）政治理论素养：马列主义、毛泽东思想和邓小平理论。

（2）精深的学科专业知识：掌握该学科的基本知识和基本技能；掌握该学科的基本理论和学科体系；了解该学科的发展脉络；了解该学科领域的思维方式和方法论。

（3）广博的科学文化知识：不进要“专”，而且要“博”。

（4）必备的教育科学知识：学生身心发展知识；教与学的知识；学生成绩评价的知识。

（5）丰富的实践知识：基于教师个人的经验积累。

3、能力素养

（1）语言表达能力：准确、简练，具有科学性；清晰、流畅，具有逻辑性；生动、形象，具有启发性；口头语言和肢体语言的巧妙结合。

（2）组织管理能力：要有确定合理目标和计划的能力；要有引导学生的能力。

（3）组织教育和教学能力：要善于制定教育教学工作计划、编写教案、组织教材，以加强教学工作的预见性、有序性；善于组织课堂教学，以保证教学过程的顺利进行和教学任务的完成；善于组织学校、家庭及社会各方面的教育力量，是各方面相互配合，进行教育资源的整合。

（4）自我调控和自我反思能力：主要包括教学设计、课堂的组织和管理、学生活动的促进、语言和非语言的沟通、评价学习行为、教学后省思等。主要表现在对自身的教育教学表现进行自我监督、自我反馈、自我反思、自我改进的能力；根据新情况、新问题调整自己的预定计划以适应变化的能力。

4、职业心理健康

（1）高尚的师德：热爱学生、教书育人、为人师表和团结协作等内容。

（2）愉悦的情感：是塑造青少年灵魂的强大精神力量。

（3）良好的人际关系：认知方面表现为互相认识和理解的程度，它是人与人之间关系的基础；情感方面表现为彼此融洽的各种状态，如喜爱或不喜爱、好感或厌恶、妒忌或同情，这是人与人之间相互联系的纽带；行为方面表现在各种共同活动中是否协调一致，这是人与人之间相互交往的结果。

（4）健康的人格：是在培养人、教育人的过程中表现出来的成熟的、积极的心里素质。

除了上文提到的职业素养外，教师还有很多其他方面的要求，在这里就不一一列举了，欢迎大家积极讨论，看看在自己心中教师还有哪些鲜为人知的要求。

3. 个人职业素养提升的重要性

头条上看到这个提问，觉得很有意思，很久以前，咱也对这个问题一直思考，想弄明白这个概念，于是找有关的专业上课老师，希望他上课时能讲明白这个话题，让在职场上的相关人员清楚这个基本概念，从而有利于后续职业生涯发展。

从事业发展过程来看，降低成本一直是生产运营需要考虑的话题，一段时间的各方寻找，在市总工会培训清单中，找到了这个课题，而且是送课程下厂的，只需要企业提供接送及用餐就可以，得到了较满意的答案，这是工会的作用，非常值得表扬。

这个话题首先进行拆分，大学生，为什么，养成，职业，道德，职业道德，习惯，如何把这个几个方面弄明白了或叫讲清楚了，也就方便了，即“是什么”部分的内容。

职业，通常我们称之为一人谋生手段，在这个过程中，形成自己的职业工作特征，通过自己努力追求实现人生价值，为社会做出应有的贡献，职业有不同之分，但没有高低贵贱之别，我们要正确对待自己的“职业及其发展”。

道德，是人类社会发展到一定阶段的必然产物，是使人类优级越于其它动物之上，并真正体现人类本质的一种重要社会性存在，是人们共同相处生活及其行为的要求准则与规范，也是一定的生产关系和社会舆论的影响，从而逐渐形成的人类精神上的修养和自律习惯。

“道德”作为一种社会意识形态，由一定社会的经济基础所决定，并为一定的社会经济基础服务，比如美国职业道德与别的国家就有明显区别，美国以“美国优先”为引领；不同的时代，不同的阶级具有不同的道德观念，不同时代与不同阶级，其道德观念都会有所变化的，而不是一尘不变，道德往往代表着社会的正面价值取向，具有判断行为正当与否的作用，从而牵引社会向健康方向发展。

职业道德，当然是在自己职业生涯中形成的一种行为规划，对自己有约束力，自己主动判定遵守，是个人成长生涯中很重要的一种特征，现实中一些人的思想与行为往往超出了正常的职业道德，会受到社会的批判，故需要保持一种健康职业道德习惯，是值得点赞与肯定的。

习惯，是指我们在工作及生活过程中，长期保持下来的一种操作手法，有正确与非正常之分，有人们意识中也有好坏之分，我们要保留优良的传统习惯，去除不好习惯，从而好地为人生发展提供基础，让自己成长得更有保障一些。

大学生，刚从学校毕业出来，对社会职场上许多东西或规则了解太少，需要不断学习与进步，只有了解了职业道德相关性质后，从而提升自己职业习惯与绩效，有些是通过失败经验总结而成长的，有些是可以通过别的人间接经验学习减少一些生涯失误。

现在回答，大学生为什么要养成良好的职业道德习惯呢？即回答“为什么”的思考。

从个人经验来看，可以从三个方面进行剖析：

1. 职业道德是个人获得幸福的前提

人生追求幸福，是许多人共同追求方向，而职业道德确为一个前提条件，大学生需要有一个健康的认识基础，清楚职业道德对自己成长有引领作用，幸福是需要付出与耕耘的，需要有职业中做出成绩，在职业中取得收获，成为个人幸福收入的来源基础。大家还记得打工黄帝唐俊吗？优秀的职业道德让他成为中国职业人的佳话，其离开一个企业后，BOSS都送他可以变现的股份，曾一度成为大家职业生涯中的典范。

2、职业道德是单位获得成功的前提。

企业需要有健康的运营管理规章制度，需要引领正面，反对消极职业道德，并成为企业管理职业人员的指导手册，以让企业管理走上规范化，制度化，从而形成管理中的“从众现象”，引导企业职员积极行动，朝着企业规划方向前进；企业，通常有“企业文化手册”，并在其进行明确表态，主张什么职业道德，反对什么不良操手风格，表扬什么，处罚什么，并随着时间推进，不断与时发展，来规范适应于其企业的职业道德，牵引企业中所有人员为企业战略落地而努力奋斗；大学生，从学校出来，进入社会这所企业大校，只有遵守了企业职业道德，才能在普通职位做出成绩，才能在职业中学习到先进实践工作经验，才有利于把自己学到的知识用于实践，实现自己的职业规划梦想。

3、职业道德是社会繁荣的前提。

职业道德，也是社会繁荣的基础，只有社会中的职业人员有职业道德，才能让职业管理规范化，从而为企业及相关职业岗位做出成绩，为社会带来成长基础，如果大家都不去执行遵守良好的职业道德，职业中不健康发展，为社会带来不良影响，是不可取的，是社会反对与唾弃的，国家富强，人民安康，是社会发展的必然选择；大学生，需要为社会服务，成为推动社会前进的发展动力，当然需要遵守优良的职业道德。

大学生需要养成良好的职业道德，是多层次的，多角度的，需要不断参与社会实践中去感悟，去成长，用理论指导实践，在工作职业岗位做出成绩，为自己企业为社会做出贡献。

那作为一名大学习，要如何去养成良好职业道德呢？或怎样在工作职业岗位上去实现自己的人生追求与梦想呢？

首先，爱岗爱业，敬业乐业。即大学生， 在参加企业实践中，要爱惜自己选择的职业岗位，努力学习职业操作规程，对自己职业岗位，要深入学习并总结经验，要有一颗红心，选择一岗爱一岗，在普通的职业岗位上做出成绩，尊敬自己选择的职业，乐观面对自己的选择，要有干一行爱一行之气度。

其次，诚实守信，平等竞争。诚信是立业之本，一个人不讲诚信，是无法在职业上有所发展，当然不会取好成绩，不诚信的人交往，是让人不可信赖的，对方也只是表面应付，而心底是无法全面支持的，如同信用卡一样，一个不诚信的人是不值得深交的，同时，对自己的承诺，是要用行动来到承担自己责任；同时，在职业岗位上，要树立平等与公司竞争理念，职业没有高低之分，要平等看待不同职业从事者，都在为社会为企业做也自己应有的贡献。

再次，办事公道，遵纪守法。在职业生涯中，处事公平，讲道德，有职业操守精神，不打压主别人，也不接受被人打压，树立良好社会风气，正派，讲正义，对违法犯罪行为说不，敢于揭露违反各项规章制度人员，作为一位合格社会主义职业人员。

最后，顾全大局，团队协作。所有职场人员，均要有全局观，大局观，一切从大局出发，舍小利保大家，为组织为企业根本大法利益出发，成为推进企业社会进步的活跃力量，共有努力实现企业社会整体的目标，充分发挥各咱职业的积极作用，互相支持，互相信任，互相取长补短，研成一根绳，提升战斗力，让团队效益最大化，自己自然能取得收益，叫大河有小小河满的辨证关系。

职业道德是我们一生所应遵守的，是我们职业生涯中取得成功的基本保证，我们需要学好职业操守精神，在职场中充分发挥功能，在职业取得成功成就自己。

4. 职业素养提升工作内容

由职业素养的根基部分和支撑职业人生表象的内容构成。

职业素养根基部分包括了职业道德、职业思想意识、职业行为习惯。属于世界观、价值观、人生观范畴，在一生中逐渐形成并逐步完善。

支撑职业人生表象内容指的是职业技能。可以通过学习、培训，在工作实践中逐步获得、提高和加强。

如果把职业素养比喻成一棵大树，根系好比前者，枝、干、叶、型就如同后者。想要枝繁叶茂，首先根系得发达。

5. 个人职业素养提升计划表

教育整顿活动是为了改进教育工作、提高师德素质、增强干部教育、教学管理能力等而开展的一系列活动。下面是一份教育整顿活动实施方案：

一、活动目标：

1. 提高师德素质，增强教师的职业操守和责任意识；

2. 加强思想政治教育，落实德育工作；

3. 完善教育教学体系，提升学校的教育质量和水平；

4. 推进教育科研，提高教师的教学水平和科研能力。

二、活动内容：

1. 教育教学管理规范化：制定和完善教学管理制度和规范，建立教学质量监控和评估机制，进行教师教育教学科研活动的督查和指导；

2. 增强师德素质、提升教学水平：针对教育教学中存在的问题开展培训，加强教师职业道德意识和素质的培养，提高教师教育教学的专业水平和能力；

3. 德育工作的深入推进：加强德育课程的开发和实施，加强日常校风建设，提高学生的社会责任感和综合素质；

4. 学校实验室的建设和管理：制定实验室安全管理制度和规范，加强实验室设备和环境的管理和维护，确保师生生命财产安全；

5. 课程资源开发和教学资源建设：建设毕业生素质评价体系，完善课程资源管理，开发优质课程、教学资源和教学实验室资源，提升教学效果和水平。

三、活动执行程序：

1. 制定活动计划：明确活动的目标、内容、时间表和执行方法，建立工作小组，分工合作，制作工作计划书并报批；

2. 宣传动员：通过内部通讯、会议、现场教育等方式进行教育整顿活动的宣传和动员，充分调动师生的积极性和参与性；

3. 实施活动：根据活动计划和目标，在规定时间内对各项内容进行开展和落实；

4. 评估总结：根据活动执行情况和实际效果进行总结和评估，撰写总结报告，提出改进意见和建议，为下一步工作的开展提供参考。

6. 职业素养提升怎么写

结合自己的专业，找准自己的位置：

1、专业分析 我的专业是数学与应用数学，该专业培养需掌握数学科 学的基本理论与基本方法，具备运用数学知识、使用计算机 解决实际问题的能力，受到科学研究的初步训练，能在科技、 教育和经济部门从事研究、教学工作或在生产经营及管理部 门从事实际应用、开发研究和管理工作的高级专门人才。

2、该专业所具备的能力：

①具有扎实的数学基础，受到比较严格的科学思维 训练，初步掌握数学科学的思想方法;

②具有应用数学知识去解决实际问题，特别是建立 数学模型的初步能力，了解某一应用领域的基本知识;

③能熟练使用计算机(包括常用语言、工具及一些 数学软件)，具有编写简单应用程序的能力;

④ 有较强的语言表达能力，掌握资料查询、文献检 索及运用现代信息技术获取相关信息的基本方法，具有一 定的科学研究和教学能力。

3、找准自己的位置 制订合理的专业学习计划，明确学习目标，也就是通过 专业学习达到预期的结果，在专业基本理论、基本知识和基 本技能方面达到的水平，在专业能力方面和实际应用方面达 到的目标。 我相信自己一定能做到

7. 个人职业素养提升实施方案怎么写

如何提高个人文化素养？

一、素养

那么首先把这个“素养”这个词。以我个人的观点来进行论述。

1、“素”，清静、纯正，理性，不卑不亢，有浩然正气。

素：朴实无华，但其光彩照人，能力的提升不是外在的包装，而是内在的充实，综合素质的提高，需要理性的回归，要符合人本身的自然规律与法则，遵从个人意愿，符合时代主题，剥离去塑套，呈现一个真实的自己，将自己从虚华的外表，转入内在的修炼，使人的内在素养折射出灿烂的光芒。多学习国学文化，加强书法、绘画、工艺制作、以及经典诗词的学习，历史上的四书五经同样在新的时代，有其新的生命力，要从中提取精华，为我所用，只有自己“醒、行、悟”，才能够有动力进行理性的思维，只有理性的思维才能够有理性的动力，理性的动力才能够去除浮华的内容，使自己能够净化身心，沉下心来进行自我分析改造。

2、“养”，以厚德载物而养、而生。

在个人文化素养上。自古就有修身、齐家、治国、平天下这样的人生目标与树人准则。

小树成长需要裁剪，人的成长需要塑造，无论古今皆如此。成长需要在不同的环境当中历练，在历练不断的强化自己的综合应变能力、解决问题的能力、适应能力、增强抗风险的能力等等。

“德养”、“养德”，养是一个长期的习惯问题，要从小培育，要从生活当中进行不断的否定之否定，去检验自己是否符合，人道规范、社会规范、时代要求、家庭要求、工作要求等等，内养不足，外则失守，守其不正，必灾殃，因此而内要“素，简、敛”以修其德，损之又损，以养浩然正气。只有不断的清零，才有更多的广域空间收纳，不断地进行收纳，提炼压缩，我们才能够打铁成钢。要想长久，就得不断的养护，不断的去除糟粕，使其焕发原有的生命力，装得太满，消化不良，并且容易自腐，所以养的过程就是一个自我清洁洗刷提升净化的过程，我们在中医上叫：生长化收藏，养的过程就是这样一个生长化收藏的过程。化浊而养精，精心而寡欲，厚德以载物，然后蓄势待发，飞龙在天以成物成事。贵在平日“素养”。

二、文化：

《易经》贲卦

彖传上讲：“刚柔交错，天文也；文明以止，人文也。观乎天文，以察时变，观乎人文，以化成天下。”

1、刚柔，这是一个对比词，如同上下左右内外等等，属性相同，这里的刚柔交错，反映的是属性的交融交合交气，我们把这种交合分为：形交(有形物质的文错交又)、气交(精微物质的交错交叉)、神交(精神领域的交错交叉)。

在古代，以“观天之道，执天之行”为人之行为根本，故此让人明白：以观天来示人，以尊天之道，以天之道来教化民众守规律与法则，以顺天之德而利益民生，以养精蓄锐，逢凶化吉而抗风险，掌握生存的法则以适应环境，延续人类生命与文明。

交叉的过程是让人明白，清晰掌握规律与法则。故“文明以止，人文也。”

“观天之文，以察其变。观乎人文，以化成天下。”

人在观察天文变化的基础上，明白了天人共振感应、交叉交变的规律与法则，明白了万物化生化成之道。也就是升降出入，聚散交合之道。聚则成形，散则为气，上下往来，内外返复等等的物质的互感互应，往来交叉，而形成世界的多样性属性集合体，也因此而有了精彩的世界。

个人文化素养的提升。需要综合性的交叉学习与提升，需要明白其中的正行正己，正念正行的规律与法则。从中掌握修身齐家平天下的为人处事、齐家、治国、促进社会和谐之道，以利高质量的长久生存，提高幸福指数。

具体需要我们做的是

一、培“德”育人

“德”，万事万物生化规律与法则的外显属性，“道”，是万事万物生成规律与法则的内隐属性。

人的“五德”，仁义礼智信。

仁爱、仗义、彬彬有礼、有法度，智慧，理性而有诚信。这是做人最基本的原则。以“五德”育人而转化为内在人品，正所谓我们物质世界的一个特点：类聚、归类从属，同气相求。所以当我们具备“五德”，改变自己的时候。那么具备“五德”的大众就会群居，形成一个合作共赢的团队。在信念与行动统一下，能够形成“1+1<2”的几倍生产力。个人文化素养在团队中可以自由的发挥。“德”配其位，促进人文交叉，信息共享互通、互为补充支持等等，因团队内“五德”貝备，矛盾少，工作效率快，个人成长快，人尽其才能够真正展现个人的才华与魅力，凸显人生的价值。

“五德育人”，不仅可以在事业上促进发展。在个人家庭的和谐上，同样具备举足轻重的作用，这是一种血脉的传承，是人明晰人生“三观”后的血脉传承。比如中国人的“孝”文化，“地域宗亲”文化，等等，这都是我们优秀文化血脉的延续。德育教育促进了人文的交流，促进了人与人之间的互信和吸引力，促进了和谐稳定，强化了血脉的稳定性，使人能够进入合乎天道规律法则的人道有序繁衍。

二、多学科领域的交叉互动学习。

随着时代的进步。个人在社会活动当中。交叉往来的需要和机会越来越多。不同领域的人、物、事伴随我们左右。快速的发展，现实需要我们以最快的速度掌握更多领域的知识体系。以便于交流，往来互动。需要能够更快的熟知规律与法则及所言所行，使其尽快的进行有效执行，尽快地进行效率转化。

比如像类似相声：说学逗唱，前期的编辑导演制作，后期的表演等等，每一个细节都不能够有疏漏。否则前功尽弃，不能够赢得大众的好评。它需要表演者综合的功底与文化素养，在诙谐幽默当中体现文化的内涵。

人生也是一样，人生如戏。但我们这台戏是现场直播。很多时候，没有时间进行反复的彩排。这需要平常进行交叉领域的学习与积累。它能够在应急反应当中得到第一时间的应对。同时也增强了我们适应、应变、抗风险等能力。

多交叉学科的学习，有利于打开视野，提高悟性、激活潜能。能够更为综合的掌握世界的规律与法则。在错综复杂的世界当中找寻到最有利的位置，而以逸待劳。

多交叉学科的学习。有利于培养复合型人才。减少企业、社会、家庭负担。增加个人收入。以利于当前的家庭精准扶贫，只有我们掌握更多的知识体系才能够在激烈的竞争当中脱颖而出，能够在自己的工作岗位上持续立于不败之地，同时还有利于拔生自己，能够在更有潜力的岗位上发挥才能，体现人身价值，提高改善的生活标准和幸福指数

三、互联互通，多样重组，形成个性化的自己

当今的时代是一个“个性化”的时代，每一个人的性格特点，教育背景，家庭环境等等，都塑造了不同的自己。同时这个时代也是“彰显个性”的时代。

个人文化素养的培育，要从兴趣出发，充分了解个人的禀赋、及其现实需要进行“知己”状态下的培育。

俗话说“知己知彼，方能百战百胜”，当今的时代，信息大爆炸，各种培训提升的课程渠道甚多，无论是视频、文字线上线下提升产品供不应求，只要你想学就可以找到相关的内容。这里重点是要在最短的时间内，深入了解自己的真实需求，人最难的莫过于深度的了解自己，要想改造自己，就要先了解自己的长短不足，然后进行有计划有步骤，有长远整体规划的进行“区间”培育与修正、学习、综合提升，巧妙布局，合理规划时间，同时要有“监督纠错机制，反复巩固”，将优秀的品质和知识体系“深度固化”，形成自己独特的三观体系，这个三观体系一定要符合社会、家庭、工作需要，符合伦理规范、新时代总则要求的正确人生三观。

师承学习、网络线上线下学习、公司培育、学院与私立教育、自学自修、国外深造交流、自我感悟、朋友同事支持帮助与鼓励，媒体互动、深入民间参访等等，通过各类各样的学习通道，都可以重组我们内在的人文知识体系，当然这里面优劣不等，就需要对这些进行针对性的筛选，通过适合自己的听觉视觉嗅觉味觉感知来学习升造，提高自己的内在品质，比如说嗅觉和味觉，品酒文化，这就需要长期的进行锻炼，需要从事，明白什么是好的味觉好的嗅觉，要明白中国酒文化当中，什么是中国的好酒，这就需要通过味觉嗅觉，以及内在的文化品质进行综合的历练，才能成就自己。

华夏文明5000年，我们集聚了老祖宗的智慧于一身，无论在什么时代，他都将会爆发出灿烂的光辉，主要的问题是我们如何来了解自己，找寻到适合自己发展，同时又符合时代要求的个人文化素养提升的素材，进行不断的深度打磨，使其融合与我们自己的血脉当中，形成我们稳固的个人文化素养，使我们综合的能力得以稳固的阶段性提升，在当今的世界竞争当中，凸显我们中国人自己的智慧以及我们个人的个性，我们都说犹太人比较聪明，我们中国人一样，在历史上都有光辉灿烂的一页，以及形成了我们民族特有的“中国品质”，形成了世界四大文明古国之一的“中华文化”特色，也展现了中国人的个性风采。

让我们齐聚人心，综合培育，共同促进融合提升，将我们个人的文化素养的提升，融合到国家的综合实力提升上去，让我们的软实力形成生产力，在世界变革当中，是我们中华民族走在世界的前沿，引领世界造福世界。

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8. 个人职业素养提升实施方案模板

你好！

教师优化和更新专业知识结构已经迫在眉睫！

1冲破封闭性，开阔知识视野。

“传统型”的教师往往把自己局限在书本、课堂、学校狭小的天地里，埋头于教材和教学参考书的消化，忙于传授旧有的知识体系，难以走出校门到社会的大课堂去。这就在很大程度上使自己的专业知识缺少新意，教学往往脱离时代，脱离生活，显得十分狭隘、贫乏和陈旧。只有冲破自我封闭的桎梏，适应当前时代的发展和新课程改革的要求，才有利于专业知识的优化与更新。一方面，通过自学，努力吸收本门学科的最新研究成果，学习优秀教师的先进经验，增强与自己教学专业相关的边缘学科知识的了解，借他山之石攻玉。不断地将新学科知识融入专业知识体系之中，在牢固的基础知识之上，向“博、大、精、深”迈进。以使本人的专业知识结构博采众长，自成一体，独具特色。真正成为专博相济、一专多通、一专多能、主精辅熟的“通才”。另一方面，必须发挥群体优势，开展横向联系，活跃学术交流，以此来弥补专业知识的不足，增添专业知识的新鲜血液。同行之间要形成相互切磋、彼此促进、友好竞争的良好风尚，教师甚至要大胆地跨出校门，在社会实践中学习，拓宽专业知识的视野。

2坚持有目标的专业知识的积累。

专业知识的积累是一个漫长的过程。只有达到一定数量，才能发挥它的作用。无论担任何种课程的教师，都应该是持之以恒、日积月累。只有做有心人，对准方向，有目标地积累，才是最有效的。有了目标，才谈得上有计划、有安排，才会明确“积”什么，“累”什么，才可能在判断知识的相对价值的基础上，选择那些更有用的知识来扩充自己的专业知识。有目标的积累，还必须注意从自己的实际出发，分阶段、有重点、有步骤地进行，既不可好高骛远，又不居于一隅。同时，还应讲究积累的艺术，科学的储存方法。只有围绕专业知识有目标地、科学地、有效地积累，才能够建造好专业知识的大厦，优化与更新自己的专业知识结构。

3强化专业知识的整体效应。

教师的专业知识结构可以分解为专业主体知识、专业基础知识和专业前沿知识三个要素，尽管它们各有不同的内涵和特色，但是，它们却是一个相互依存的整体。教师在教育教学过程中，都应当力求做到专业知识间的融会贯通，不要把自己的专业知识或专业知识的某一部分凝固化，而要使它们相互作用、相辅相成。同时，要努力从整体结构上，去把握专业知识之间的纵横联系，使自己的专业知识熔于一炉，这样就能够充分发挥专业知识的整体效应。

4掌握新的学习方法。

现代知识的发展呈现出三大特点：知识总量急剧增加、知识代谢速度加快、知识的载体越来越多。教师必须改变旧的学习观念，采取新的学习方法。

1） 拓宽获取知识的渠道：通过书本获取知识是第一渠道；广泛的社会活动、普及的广

播、电视、网络、等等则是获取知识的第二渠道，教师优化和更新专业知识结构必须要将这两个渠道有机的结合起来。

2） 要学会从不同的知识载体和不同的知识形态中获取知识：互联网、系统的图书、快

捷的报刊以及各种影像资料等等，都是教师专业知识结构优化与更新的内容的来源。 3） 善于从社会各种职能单位所藏的知识资源中获取知识：图书馆所藏的知识系统、全

面；博物馆、档案馆的历史性、实物性知识多；科研机构的知识资源新、专业性强，教师可以根据自身教育教学的需要获取所需知识。

4） 善于对获取的知识进行加工处理：教师要善于将众多的资料进行分类编排，经过分

析、比较、综合、判断，使“原料”变成成品，这样才能使收集的知识增值。例如

有的教师善于用资料卡，将自己搜集的知识进行搜索，便于查找和使用，取得了很好的效果。

5提高科研能力。

提高教师的科研能力对优化和更新教师的专业知识结构具有双重意义。科研本身是一种从无到有、从未知到已知的过程，甚至过程本身就已经在丰富和发展着教师的知识结构。同时，在科研过程中，教师某些知识水平会与科研目标产生矛盾，这种矛盾又能激发教师的求知欲望，激励教师向更深、更广、更新的知识领域迈进。目前，教师的科研重心主要放在学科专业上，而忽视对教育科学的研究，而许多教育科研专家又未曾亲身实践过教育科学工作。这种局面若不改变，会直接影响教师专业知识结构的优化更新以及教育教学效果的优化。

三、增强教师的创新能力 教师的创新能力，是指教师在现代教育观指导下，能进行教育教学探索和科研实践活动，从而创造出符合教育规律且能产生积极效益的新理论、新方法的能力。 1、具有现代教育观念和创造性思维 在传统教育看来，“教”，就是教书本，教应试技能；“学”，就是学书本、背书本。所以教师就为“应试”而“灌”，学生就为“应试”而“练”。而在现代教育观看来，“教”不仅是教书本，更要教学生如何用脑，如何思考，如何学习；不仅要开发智商，提高智力水平，还要开发情商，培养良好的个性；学生学习的内容，不仅是书本知识，还要学习如何学习，如何与人交往，如何做人；学习的手段，不仅是用脑，而是要视、听、触多种感官参与；学习过程，也不是只在某个阶段进行，而是持续性、终身性的。所以教师就要为学生终身发展着想，坚持素质教育方向，以培养学生的创新精神和实践能力为重点。可见，正是由于两种教育观的巨大差异，导致了不同的教育思想和教育行为。因此，教师应当重视现代教育思想的学习，重视教育观念的更新。现代教育观念，是发展创新能力的前提；而活跃的创新思维，才是培养创新能力的关键。因为，人们所要创造的新理论、新方法、新事物，都是未知的，只有借助创造性，特别是借助想象的翅膀，才能对未知世界作出形象的描绘，对事物的规律作出预测和预见。

2、锐意教育 创新实践

1）能创造出新的教育教学方法

教育教学方法是为实现教育教学目标所采取的特定方式和手段。一个具有创新意识、创新能力的教师，不仅善于继承、借鉴前人或他人的先进教育教学理论和经验，而且善于根据新的教育教学情景、教育教学内容、教育教学对象和教学目标，总结和创造具有自身个性特点的教育教学方法，以获得较佳的教育教学效果。 2）能优化教育教学过程

教育教学过程由教育教学环节组成，特别是教学环节之间的不同衔接和组合，会直接影响到教学效果。所以，教学环节的设计和组合也是教师创新能力的体现。例如：在高中地理教学法中，笔者经常尝试“出示尝试试题——自学课本——尝试练习——学生讨论——教师讲解”的教学过程。 3）能创造出新的教育教学模式和新课型

教育教学模式不是固定的框架，而是体现某种教育教学思想，实现某种教育教学目标的必有形式，构建优质高效的教育教学模式，是教师创新能力的集中体现。课型不同于教学模式，教学模式是一种框架；而课型是指学习方式，这种新课型不同于“师传生受”的传统课型，而是把学生真正置于主体地位，依托社会大课堂，使课程与社会实践紧密结合，学习的场所可以远离教室，学习的材料不一定是课本。 3、开展研究性学习课程的能力

研究性学习是指学生在教师的指导下，从学习生活和社会生活中自主发现并确定课题，用类似科学研究的方式，主动地获取知识、应用知识、解决问题的学习活动。其核心是要改变学生的学习方式，强调主动探究式的学习。其定位是：以激发学生主动探索的积极性，培养学生的创新精神为追求目标，鼓励学生介入学科前沿的研究，要求学生的研究成果力求科学性，但不强求每个学生的最后研究成果都必须独一无二。在课程的价值取向上，它关注的不是学生对已有知识的继承，而是学生发现问题、研究问题、创造性解决问题的过程；它既重视研究性学习的成果，更突出对学生科学精神和创造人格的培养。研究性学习课程，以创新思想为指导，树立每个学生都有创造欲望和创造潜力的观念，激发其创造性，引导学生参与创造性实践，教给学生创造性思维方法，鼓励学生在探究过程中“发别人之未发”，“作别人之未作”。

4、注重信息技术与课程、教学的整合

多媒体计算机以其强大的功能，尤其是三维动画功能越来越受到重视，是其它媒体所无法替代的。利用三维动画技术可以把很多抽象的理论和知识形象逼真地演示出来，如地球运动引起的地表昼夜长短的变化等学生不易理解、教师不易讲解的内容都可以通过多媒体计算机表现得淋漓尽致。多媒体用于课堂教学，将为全面提高学生素质发挥强有力的作用。它的声、图、文并茂功能，以多种信号再现人类积累的知识，可以使教学过程变得生动活泼，提高学生的感知水平和学习兴趣；它的演示功能，把教师从大量的重复性劳作中解放出来，为教师提供形象表达的工具，增强知识的可接受性；它的仿真模拟功能，以及丰富多彩的表达方式，蕴含着开发智力的巨大潜能，有利于发展学生的形象思维和抽象思维能力。

四、心理素质

1、教师心理问题的原因探讨

1）教师所承担的多重角色所带来的心理冲突是造成教师心理健康问题的重要原因。

教师工作的性质决定了教师要扮演多重角色：他们是知识的传授者和学生活动的管理者，对学生起着教育管理的责任；他们是学生父母的代理人，在一定时间要负责照顾学生；他们是学生的朋友，是学生的心理治疗者，需要与学生平等地交流思想和感情；他们又是人际关系的交往家，需要与其他教师、学生家长、学校领导打交道；同时，他还要在学校之外，在家庭中充当各种角色，为人父，为人母，为人子，要应付自己家庭生活中的多种人际交往。多方位的角色转换容易造成教师的心理矛盾和冲突，造成教师的心理健康问题。因此不能很好地转换角色，使得有的教师不能处理好多种关系，加重了心理负担。

2）来自生活和工作的多重压力，是形成教师心理问题的主要原因。

随着社会主义市场经济改革的深入，随着党和国家对教育事业的重视，社会和家长对教育的期望值日益增长，对教师的要求也越来越高，使广大教师面临着前所未有的压力和竞争。为应付来自学校社会升学的压力，来自责任心和时间紧迫感的压力，来自高付出与低收入的压力，来自用人制度改革，教师面临落聘、下岗的压力，教师就像根始终绷紧的弦，在超负荷地工作，这使教师患有比一般人更多的心理障碍：自卑心态严重，嫉妒情绪突出，焦虑水平偏高，神经质、抑郁症和失眠时有发生等。

3)教师自我心理调控能力的不足与心理问题排解、疏导渠道的缺乏是教师心理问题严重的又一原因。以往，谈到心理健康，人们首先会想到学生的心理健康，却很少想到教师也有心理健康问题。人们往往只重视教师的教育教学质量，只强调教师的奉献精神与责任感，而忽视对他们心理健康的维护。教师心理服务机构的空白，教师心理健康知识的缺乏，使教师的心理问题得不到及时的调整与治疗，从而也使教师的教育教学行为因此出现偏差。

2、教师心理健康的维护

1)关注心理健康，创设良好环境。教育行政部门和学校领导应充分认识到教师心理健康的重要意义，并采取有效的措施。如学校领导要转变管理观念，发扬民主，关心教师，为教师创设宽松、和谐的工作环境，建立良好的人际关系；要提高教师的业务能力，使教师在学生的成长中体验工作的成就感；千方百计为教师解决生活困难，解除教师后顾之忧；配备心理保健工作者，定期举办心理健康讲座，指导教师掌握心理健康的理论知识，促进教师心理健康。

2)增强心理保健意识，掌握心理调适方法。教师要有心理保健的意识，要认识到心理健康要靠自己维护，一切外部的帮助都是间接的，心理医生能做的也只是“助人”。因此，教师应善待自己，帮助自己，要掌握心理调适方法，来维护心理健康。

(1)要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。古人早有明训：“人贵有自知之明”，“天生我才必有用”等等。很多教师由于自我认知偏差，不能正确把握自己，带来诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，如果一个教师能正确认识自我，接受自我，扬长避短地发展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并体现自身的价值。

(2)调节情绪，保持心理平衡。现代心理学心身研究认为，情绪在心理疾病中具核心作用。积极的情绪对健康有增力作用，而消极的情绪不仅对健康有减力作用，且易导致人的心理障碍。而教师面对繁重的工作，复杂多变的教育对象，迅速变化的世界，难免会带来各种各样的消极情绪反应，如不及时疏导，不仅影响自身，更会投射到学生身上。当教师心怀不良情绪时，可一试情绪调节法，以保持心理平衡。如采用“阿Q”式的精神自慰法；通过体育锻炼、听音乐等活动的合理渲泄法；转换思维方式，选择对自己有利的角度去思考问题的认识调适法等。 (3)建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受力和社会适应能力就愈强，在社会生活中也就愈成功。因此教师要学会与人交际，善于与人交际，将自己和谐地融于社会之中，保证健康的心理。成功的教师往往是乐于和学生及他人交往的，尤其是善于与学生打交道的教师。教师应真正成为学生的良师益友。

(4)积极进取，努力工作。心理健康水平较高的个体，其重要特点是具有积极的进取精神。他们在工作中尽可能发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励。也只有热爱自己的教育工作，把工作当作乐事而不是负担的教师，才能够保持健康的心理。

3、教师具备的心理素质。

1）要有敏锐的感受力，能对学生学习、生活中的变化明察秋毫，及时做出反应，这种敏感性还会促使教师时刻关注外界新知识、新信息，不断充实自己。

2)教师要具有创造性思维能力。教育的环境不会始终不变，教育对象也不会完全相同。教师必须有随机应变的能力，具有思维的灵活性和创造性。同时教师若能将创造性的思维引入到教学中，必然会促进学生创造力的发展。 3)教师要具有较高的“情商”。即教师对自己的情绪有良好的调节和控制能力。教师做为社会中的一员，也会同常人一样，经历各种挫折、打击，也会有喜怒哀乐各种复杂的情绪体验，但其中消极的情绪是不宜带入课堂的，所以教师必须学会情绪的调控，以良好的心境进入角色。

4)具有坚强的意志品质。教学是一复杂的过程，人的培养是一个漫长的过程，教师如果缺乏坚韧、百折不挠、持之以恒的意志品质，就不能很好地完成教学任务。

5)具有较好的人际交往能力。良好的人际关系能创造出和谐的工作氛围，友好、互助的同事关系能减轻工作中的巨大压力。

6)能主动地适应和改善新环境，熟练地进行角色转换等。