一个橘子大概含多少维C(一颗橘子的维c有多少)

橘子含有维生素C，100g橘子含有维生素C28毫克。100克橘子含51大卡热量，其中碳水化合物11.9克，蛋白质0.7克，膳食纤维0.2克，脂肪0.1克，维生素C28毫克，钙35毫克。橘子中维生素C在同类食品中含量较高，维生素C是日常人体所需要的维持生理需求的重要营养物质。