篮球球员职业规划(篮球职业规划怎么写)

1. 篮球职业规划怎么写

不同的国家有着不同的等级规划，比如美国，分为小学组，高中组和大学联赛，再往上还有nba的职业联赛，以及下一级别的发展联盟。再说一下我国，自从姚明当选篮协主席以来，开展了小篮球计划，就是小学组，然后就是高中联赛(耐克高中联赛），接着就是cuba(大学生篮球联赛），然后就是中国男子甲级联赛(nbl），最后就是中国男子职业篮球联赛(cba）。

2. 篮球职业规划书

首先是自己过硬的技术，加上专业老师的指导训练。最好去参加一些专业篮球的比赛，这样会发现自己不足。成为一名职业的篮球运动员，需要通过一些程序的步骤，了能说是需要一定的人际关系！一般可以的话有两种选择！要进行战术意识培养。第一是，在学校校队里面打！但是切记学校的校队一定要很强的！争取上CUBA有名的大学去打，然后打上CUBA，如果表现优异，是会被职业队选走的！第二就是，进入体校，然后根据自己的努力可以加入市队，省队，之类的，然后就会有职业队的选走！注意要进行战术意识培养。

3. 篮球专业大学生职业生涯规划

17岁开始练篮球是没有机会打职业的！

第一，17岁才开始打篮球，基本上很难有很大的进步空间，最多技术上比业余的强一点！

第二，17岁开始练篮球，身体的发育差不多定型了，身高也增高不了太多，所以和职业的球员一对比，就显得太矮小了！

第三，17岁开始练篮球对技术和战术的理解学习相对来说算起步有点晚！

所以，我认为17岁开始练篮球是没有机会打职业的！

4. 篮球职业规划怎么写范文

打篮球的时候基本素质分为身体基本素质和篮球技术基本素质。

　　身体基本素质：

　　1.身高，身高是打篮球最重要的，有很多种增高的办法，打篮球因为总是跳才会长高，还有其他办法，锻炼方法：跳绳，拉伸运动，跑步，引体向上等。

　　2.臂展，臂展长对于打篮球有很多好处，可以比较轻松抢断对手的球与抢篮板等。锻炼方法：用单杠引体向上。

　　3.手掌，手掌大可以拿球拿的更稳，抢篮板可以抓球更容易，扣篮时也有很有用，锻炼方法：握力器，还有可以抓大一点的石头，尽量让手指拉伸。

　　4.肌肉，打篮球的身体碰撞很多，所以得练就一身肌肉才能和对手对抗，训练方法：举哑铃，俯卧撑，有时配合器械来训练的效果更好。

　　5.腿爆发力，可以提升自己的速度，在封盖的时候可以更快，扣篮更加轻松，训练方法：连续垂直跳训练、连续立定跳训练、单脚跳训练、跳阶训练、跳深训练。

　　6.反应能力，篮球场上得时时刻刻都打起10分精神专注，专注球的运转，专注队友的现况，预测接下来发生的事。训练方法：利用反应球训练，专注反应球反弹的地方并且接住。

　　篮球技术基本素质：

　　1.运球。运球（dribble）是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。

　　2.投篮。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

　　3.防守。防守（Defense）对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式：一种是盯人防守，另一种则是联防，我就来说一下这两种防守方式优点、缺点及实用性。

5. 篮球生涯规划

终于等到这一天了，马上准备开始我的篮球生涯，加油！

6. 篮球职业规划怎么写简短

活动目标:练习夹球跳，增强幼儿腿部力量。乐意参加体育教学，体验玩球的乐趣。

教学过程:

　　1.准备活动:带领幼儿练习自编球操:上肢运动，下肢运动，体侧运动，体转运动，跳跃运动。供各种不同的球，让幼儿运用感官，发现球的外形特征.

　　师:今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友，你们愿意吗(幼儿自选一个喜欢的球)请你仔细看一看，摸一摸，你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。

　　师:你们的球宝宝真漂亮，都是圆圆的，都有颜色或花纹，有的硬，有的软，有的大，有的小。

　　3.幼儿探索玩球方法:幼儿自由玩球，鼓励幼儿想出多种玩球的方法。

　　师:我们的球宝宝除了漂亮，还有很多本领呢！可以和我们小朋友做很多教学，你知道我们用球可以玩哪些教学吗？请大家想一想，玩一玩。

　　4.幼儿逐个介绍自己的玩球方法，其他幼儿模仿练习。

　　师:刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家，让大家一起玩吗？

　　用手拍着玩的.(教师组织幼儿集体练习拍球)把皮球放在地上滚来滚去玩的，把皮球扔高再接住，鼓励幼儿练习各种不同的抛接方法，引导幼儿两人一组练习相互抛接球。

　　5.夹球跳

　　师：小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法，老师今天也带来了一个新的玩球的办法，你们想看一看，学一学吗？

　　教师示范：把球夹在两腿中间，然后跳起来，这叫夹球跳。

　　幼儿练习2-3次

　　6.集体教学:《送球宝宝回家》，巩固夹球跳。

　　师：今天我们又学习了一项新的本领，现在我们来比比看谁学的最好。

　　比赛规则：分成四队，每队第一个小朋友出发到终点后，跑回来打下第二个小朋友的手，哪队先完成任务，哪队就为胜。

7. 篮球专业规划

篮球场地规划纲要 在国际惯例中，篮球场地的尺寸标准规定为：篮球场地长度为28米，宽度为15米，比例为：28*15，篮圈下沿距地面3.05米。

规范中要求，篮球场地内所有线条宽度为0.05m，包括界线、中线、罚球线、限制区和罚球区。在场内画线时罚球线要与两端线条平行，线的边缘里端线内边的距离为5.80m，长度为3.6米

在正式场合的比赛中都是在体育馆中进行，一般不会涉及到围网，但是在各大高校、中小学、小区等地建立的篮球场地，会安装体育场围网，一般以篮球场地端线作为基线向外延伸2-3米，作为缓冲区，围网的高度一般设计为3-4米高，具体可按照客户要求进行加工定制，主要作用是防止蓝球飞出，同时加强对篮球场的集中管理，增强篮球场的使用寿命。

8. 篮球职业规划怎么写好

不知道你说的出路是哪个方面。

我理解的出路大致分为一下两个方面：

1.职业方向

打职业是许多篮球爱好者的终极目标，但要想成为职业球员背后付出的努力也是可想而知的，在刚刚结束不久的CBA选秀大会，许多草根球员参加选秀都落选了，可想职业要求之高，如果你想打职业，我建议你要从小参加所处学校的联赛，最后通过CUBA联赛参加CBA职业联赛，这是能打上职业联赛最容易的办法，处于现阶段的中国篮球，想打上职业联赛不是那么的容易。

2. 街球球员方向

成为一名知名街球球员显得就容易的多，吴悠，曹芳等一批优秀的街球球员成为许多篮球爱好者的偶像，各种街球赛事遍地开花，这极大的推动了中国篮球事业的发展，相比职业球员，街球球员收入可能不及职业球员，但能通过篮球养活自己，一直与自己喜欢的东西相伴也是非常不错的。