职业规划量表常用(职业生涯规划书量表测评)

1. 职业生涯规划书量表测评

MBTI职业测试量表计分方法

计分方法：

28 道题一共分为4组,1-7、8-14、15-21、22-28 ，分别选出每个组中出现最多的字母, 然后在结果中找出相应字母组合的项.

结果分析：

注意力所在和精力的来源：外向  E --- 内向I

熟悉世界获取信息的方式：感觉S --- 直觉N

作决策的方式判断事物：思维T --- 情感F

对待外界和处世的方式：有方案J --- 情绪型P

2. 职业规划评估表

一、充分了解自己的目标：

要进行职涯规划，首先应对自己的价值观和兴趣有充分了解，知道自己的性向、追求的目标，与能力所及的范围。此外，个人家庭情况、父母与另一半的期望等，也是职涯规划中要列入考量的重点。生涯目标的形成乃基于个人对自我、生涯环境、生涯信息的探索，这些可参加学校或社区的生涯规划团体、生涯探索团体，或是透过和合格的生涯谘商师晤谈，以了解自己的本质，并讨论生涯目标的适切性。

二、分析定位自己求职方向：

职涯规划中除明了个人主观因素外，客观环境的配合也是相当重要，平日应多广泛吸收目前就业市场的新信息。工作环境不只是就业市场的需求，其他包含经济、行业、社会价值观改变与政治变化，都是职涯抉择的重要背景，因此一份良好的职涯规划，除了要了解自己外，一定还要花上一点时间，去评估到底什么样职业，最适合自己发展。

三、善加利用各种求职管道和社会资源：

若还在探索自己的职业目标和性向，不妨可利用一些政府或辅导机构，如：行政院劳委会的职业训练局、张老师等，寻求职涯谘商、获得职涯规划的相关信息;若确定自己的求职方向后，接着就应该化被动为主动，无论是利用杂志、网际网络、就业辅导机构，或透过朋友、报纸求职广告来取得相关就业讯息，都是不错的选择，同时也是落实职涯规划最重要的步骤了!

3. 职业生涯量表

1．自我探索的概念。所谓自我探索，就是借助先进的职业发展理论，使用比较成熟的职业测评和非正式评估工具，对自己的职业兴趣、性格特点、职业价值观以及职业技能等进行全方位的、深层次的量化评价和分析，更科学地、全面地认识自己，了解自己最看重的是什么，自己最喜欢的是什么，自己最擅长的职业技能又是什么。进而清晰地确定自己喜欢且又适合自己的职业发展目标和方向。

2．自我探索常用的测评工具。自我探索测评工具，也就是我们所说的系统地进行量化评估的职业测评（或职业评估）量表或测试。职业测评或职业评估工具主要包括两大类型，一种是正式测评工具，一类是非正式评估工具。

正式测评的主要工具有：霍兰德兴趣测评、梅尔斯-布瑞格斯类型指标测评（MBTI）、北森朗途职业规划测评、卡特尔16PF测评、职业锚测评、北森能力测评、北森智维通用人才选拔测评等。

非正式评估常用工具有：分类卡、工作清单、人物访谈、生涯彩虹图、生涯自传、生涯生命线等。　

3．自我探索的方法和步骤。专业的自我探索一般分四步来完成：

第一步：正式测评。通过量化的正式测评，找出以前自己不曾知道的职业兴趣、性格特点以及职业价值观等方面的信息。

第二步：非正式评估。用非正式测评的结论，进一步验证正式测评结果的准确性，并分析正式测评中有异议的内容，对其进行进一步非正式评估和澄清。

第三步：评价和分析测评报告的结果。测评的结果是咨询师的重要参考，也是咨询者对自己作出最后的准确评价和清晰定位的主要依据。

第四步：准确的职业定位。结合自己的职业梦想，确定自己喜欢的、适合的职业发展目标和方向。

4. 职业规划量表测评

兴趣量表是指的按照一定职业指导理论编制的、测定和鉴别个人对不同类别职业活动的心理倾向度的量表。

职业兴趣量表（vocational interest inventory）是2013年全国科学技术名词审定委员会公布的教育学名词。

5. 职业规划测量表

包括有整理内务、基本战列、正步步伐、一般格斗、投弹、各种肢式射击等。