探探你的职业规划(职业规划探索期)

1. 职业规划探索期

主动、充分地认识和了解自我；积极开展校内外职业实践活动；多收集和分析评估职业信息；适当尝试职业测验。

许多毕业后的大学生都有过这样的困惑：实际就业与自己职业理想相差甚远，收入也与期望值有较大差距。

【为什么会有这样的情况出现？】

缺少必要的就业前的职业规划，缺少对职场的前瞻，因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。大学生在学习过程中就应该做好职业规划，为将来的求职做好准备。

【职业规划要考虑的外部因素 】

第一，冷门还是热门。现在有冷门职业和热门职业，热门职业一般薪酬高，“但我们决不能以此定职业。”必须分析自己的能力所长，对已经表露出来的职业兴趣和职业特长要特别珍惜，尽量寻找符合自己特长的职业。即使一时无法就职自己喜欢的职业，也没有关系，可以在以后工作中逐步调整。

第二，稳定还是不稳定。中国有句老古话：“三十年河东，三十年河西”，以前很红火热门的职业，现在可能一点都不吃香。但是职业稳定的概念却是相对的，计划经济时，所有职业都是稳定的，而现在即使是公务员，也有淘汰机制。“所谓的不稳定，不是职业的不稳定，而是企业、单位的不稳定。作为社会分工的各种职业，在社会上永远都是需要的。”

第三，大公司还是小企业。大公司优点很多，比如有良好的福利、晋升、培训体系，大公司的经历为以后求职带来便利。但是缺点也很明显，因为大企业人才济济和分工过细、过明确，长处就不易被发现，其他能力可能很难得到锻炼。相对于大公司，在小公司工作，可能身兼数职，更能展示你的才能，职业发展空间可能会更广阔。

第四，大都市还是小城镇。人才结构呈金字塔形，高端人才少；人才分布呈山地型，有的地方人才多，是高地，有的地方人才少，是平地。东北振兴、西部开发和中部崛起，这些地区的发展对中高级人才的需求都非常大。

【职业规划也要结合自身因素】

当然除了那些外部因素，还得结合自身的情况加以考虑，才能更好地为今后寻求适合职业定位。以下是两种是比较有效地了解自己的方法：

W分析法：

（1）Who am I？（我是谁？）：面对自己，真实地写出每一个想到地答案，并按重要性排序，比如自己的专业、家庭情况、年龄、性别、性格、动手能力、思考能力等等。

（2）What will I do？（我想做什么？）：可以从小时候会议，将自己喜欢做的事情写下来。

（3）What can I do？（我会做什么？）：可以把自己有能力做的，还有通过潜能开发能够做的事写下来。

（4）What does the situational low me to do？（环境支持或允许我做什么？）：将自己所处的家庭、单位、学校、社会关系等各种环境因素考虑进去。

（5）What is the plan of my career and life？（我的职业与生活规划是什么？）

1、对职业的描述；

2、职业的核心工作内容；

3、薪资待遇及潜在收入空间；

4、职业的发展前景；

5、岗位设置及不同行业、企业间的差别；

6、入门岗位及其职业发展通路；

7、职业标杆人物；

8、职业的典型一天；

9、职业通用素质要求及需要具备的入门具体能力；

10、工作与思维方式及对个人的内在要求。

一、查阅法(检索法)

查阅法主要是通过浏览和查看Internet网络、报刊、书籍等途径探索目前的职业环境。

二、讨论法

讨论法的要点是：不要把个人已经拿定主意、不会改变的事情进行讨论，也不要把自呜得意的结果拿出来炫耀，把正在探索或是已有结果但仍需进一步证实或充实提高的东西拿出来讨论。

三、参观和实习法(体验法)

参观和实习法是探索行业环境、组织环境及岗位环境常用的方法。参观是到相关职业现场短时间地观察、了解。通过观察，可以了解职业相应工作的性质、内容，职业环境及氛围，获得实实在在的职业感受。

2. 职业生涯规划职业探索怎么写

科研方面的工作需要探索的发法比较有效

3. 职业规划职业探索目标职业

职业生涯规划的三大要素是职业定位、目标设定和通道设计。

此外，我国著名职业生涯规划专家罗双平曾用一个公式总结了职业生涯规划的三大要素,即:职业生涯规划=知己+知彼+抉择。

职业定位：

生涯的本质是以个人为中心，所以我们在考虑职业方向和生涯规划时，自然要优先考虑一个人最本性的取向。

目标设定：

职涯规划中除明了个人主观因素外，客观环境的配合也是相当重要，平日应多广泛吸收目前就业市场的新信息。

通道设计：

若还在探索自己的职业目标和性向，不妨可利用一些政府或辅导机构，若确定自己的求职方向后，接着就应该化被动为主动，无论是利用杂志、网际网络、就业辅导机构，或透过朋友、报纸求职广告来取得相关就业讯息，都是不错的选择，同时也是落实职涯规划最重要的步骤了!

4. 职业规划探索期是指什么

目前关于职业生涯规划的理论主要有：帕金森的职业--人匹配理论；霍兰德职业性向理论；职业生涯发展阶段理论；职业锚理论。

1.职业----人匹配理论

是用于职业选择、职业指导的经典性理论，该理论最早由美国波士顿大学的帕金森教授提出。1909 年帕金森在其所著的《选择一个职业》一书中，明确阐明；职业选择的三大要素或条件：一是应该清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其它特征。二是应清楚地了解职业选择成功的条件，所需知识，在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途。三是上述两个条件的平衡。

2.霍兰德职业兴趣理论（职业性向）理论

霍兰德，于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。

霍兰德的职业兴趣理论主要从兴趣的角度出发来探索职业指导的问题。他明确提出了职业兴趣的人格观，使人们对职业兴趣的认识有了质的变化。不同的人具有不同的人格特征，不同的人格特征适合从事不同的职业。由此他指出人格（包括价值观、动机和需要等）是决定一个人选择何种职业的另外一个重要因素，并提出了著名的职业性向理论，指出决定个人选择职业的六种基本的“人格性向”：实际性向、调研性向、社会性向、常规性向、企业性向、艺术性向。

3.职业生涯发展理论

代表性的是美国著名职业生涯规划大师舒伯的职业发展理论，由职业生涯阶段理论和职业生涯层面理论组成。这是用于职业选择职业指导的经典理论。

4.“职业锚”理论

施恩后来又提出了职业锚理论。职业锚也称职业系留点，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心点，是一个人在不得不作出选择的时候，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。

5. 职业生涯规划探索期是哪个年龄阶段

在你完成职业生涯规划的第一阶段——职业生涯的自我评估之后，职业探索是职业生涯规划过程中的是第二阶段。通过第一阶段的自我评估，总结自己的价值观，兴趣，性格和技能，在此基础上发现符合你职业生涯规划的《职业清单》。现在是时候了解清单上的各个职业了，这样就可以得到你最终想要的职业。你的最终目标是要让它缩小到一个你最想追求的职业人生。